Cobreixes les teves necessitats emocionals?
Si les cobreixes, et sentiràs amb:
interès, tranquil·litat, relaxament, alegria, energia, motivació, equilibri, comprensió...
Si no les cobreixes et sentiràs amb:
poca energia, avorriment, inquietud interna, nervis, desesperança, cansanci, sense ganes...
Què fer, doncs?
Cal veure la insatisfacció com una amiga que ens diu que, sisplau, la mirem per veure quina necessitat hem de cobrir.
Primer de tot escoltar quina necessitat vol ser coberta i potser tu la ignores.
Després si veus que tu no la pots cobrir per tu sol/a, pots preguntar-te què pots fer, i també pots demanar ajuda a amics/amigues o gent que mereixi confiança.
Val la pensa escoltar-se un mateix/a. Segurament és l'únic camí per saber què vol el nostre interior i així tenir una vida més integrada entre el que necessitem i el que fem.
Si en vols saber més, Vine als cursos Open Mind, Open Body
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
La seva opinió ens interessa!