La
culpa és quan fem alguna cosa que ha danyat la nostra autoimatge.
Si
la meva autoimatge és d'una persona tranquil·la, que respecta molt als
altres, que té bon autocontrol de si mateix/a... i
en algun moment sóc agressiu/a amb algú, m'he danyat la meva autoimatge, ja
que no quadra amb qui “idealitzo” ser.
Si
flexibilitzo la meva autoimatge i accepto les meves ombres (el que no vull
veure de mi mateix/a), cada vegada tindré menys sentiment de culpa, ja que
m'acceptaré amb totes les meves llums i ombres.
D'aquesta
manera podré demanar perdó a qui hagi ofès, però no des de la culpa, sinó des
de la consciència i acceptació de qui sóc ara per ara.
|
Acceptant l'ombra, a poc a
poc va desapareixent, ja que l'acullo com una part més de mi mateix/a.
Per a saber-ne més, cursos Open Mind, Open Body.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
La seva opinió ens interessa!