Exemples:
1. Un amic no em truca i em va dir què em trucaria ahir... Això és un fet observable.
La interpretació pot ser:
- Alguna cosa li he fet i ara no vol ser el meu amic.
- Segur que deu estar a l'hospital, li deu haver passat alguna cosa greu.
- M'està castigant per alguna cosa que li vaig dir... així fins a l'infinit.
2. No trobo parella. Fet observable, ara no tinc parella.
Interpretació:
- Clar com que sóc lleig, lletja, ningú vol estar amb mi.
- Tal com està el mercat... no hi ha res potable...
- Tal com m'ha anat el passat, segur que sempre estaré sol/sola
3. He conegut un noi/noia i m'ha donat el número de mòbil.
Interpretació:
- Segur que em casaré amb ell/ella. Segur que li agrado molt
- M'ha donat el número per quedar bé. Segur que no vol res de mi, com es pot fixar amb mi?
Si parem atenció al nostre dia a dia, veurem que estem constantment interpretant coses que realment no sabem. I generalment són interpretacions que ens fan mal.
Què fer, doncs? Aprofundir amb la realitat.
- Si no sé res de l'amic, puc trucar-lo.
- Si no tinc parella, sortir més i veure què passa.
- Si he conegut algú, per saber-ne més, més hauré de sortir amb aquesta persona i observar com em sento, en lloc d'interpretar des de casa.
Observar o interpretar? Tema delicat. Si interpretem molt, podem acabar creient-nos coses que no són.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
La seva opinió ens interessa!